제가 테아닌을 복용하려는데 복용 목적이 집중력 좋아지는거랑 불안감 긴장감 완한데 제가 불면증도 있어서 테아닌을 밤에 먹으려하는데 그러면 테아닌을 자기전에 먹으면 집중력 좋아지는거에는 효과가 없을까요?
