생활
일상생활중 거북목 고치는 습관이 있을까요?
안녕하세요
하루 8시간 정도 컴퓨터앞에서 업무를 하는 사람입니다.
자세가 구부정해서 그런지 거북목이 나와 일상생활이 불편하네요.
거북목을 고칠수 있는 습관이 있을까요:?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 해결사1입니다.
자주 목과 허리 펴는 운동을 하고 특히 잘때는 벼개를 사용하지 않거나 아주 낮은 벼개를 사용하면 직방으로 효과가있습니다
안녕하세요
하루 8시간 정도 컴퓨터앞에서 업무를 하는 사람입니다.
자세가 구부정해서 그런지 거북목이 나와 일상생활이 불편하네요.
거북목을 고칠수 있는 습관이 있을까요:?
안녕하세요. 해결사1입니다.
자주 목과 허리 펴는 운동을 하고 특히 잘때는 벼개를 사용하지 않거나 아주 낮은 벼개를 사용하면 직방으로 효과가있습니다