아침에 일어나 공복에 피해야 할 음식은?

아침에 일어나 공복에 피해야 하는 음식에는 무엇이 있을까요? 공복이라 그런지 어떤 음식을 먹으면 속이 쓰릴 경우도 있어 조심하려고 합니다. 감사합니다.