공복에 먹으면 안되는 음식들은 뭐가 있을까요?

Question

안녕하세요.아침에 일어나서나, 공복일때 먹으면 안되는 음식들 종류는어떤게 있을까요?공복에 먹으면 안되는 음식들은 앞으로 피하고 싶어서 궁금합니다

진실한코브라181 · Accepted Answer

안녕하세요. 진실한코브라181입니다.매운 고추와 매운 카레 같은 매운 음식이 첫 번째 목록입니다. 이것들은 공재앙의 요리법이 될 수 있습니다. 매운 음식은 자극, 속 쓰림, 그리고 소화불량을 일으킬 수 있으므로, 그것들을 오후에이것들은 공복 시 재앙의 요리법이 될 수 있습니다. 매운 음식은 자극, 속 쓰림, 그리고 소화불량을 일으킬 수 있으므로, 그것들을 오후에 즐기는 것이  좋습니다.2. 토마토토마토는 채소로 자주 사용되지만 그 목록에도 있습니다. 그것들은 산성이고 공복에 먹을 때 문제가 될 수 있습니다. 산성은 산성 역류, 위염 또는 불편함을 초래할 수 있습니다.3. 탄산음료 탄산음료나 탄산수 같은 탄산음료는 공복 시 피해야 합니다. 탄산음료는 위산 생성을 증가시켜 더부룩함, 가스, 속 쓰림을 생기게 할 수 있습니다.4. 커피 커피 애호가 여러분, 잘 들으세요! 공복 상태에서 커피를 마시는 것은 여러분의 소화기 계통 가혹한 각성을 불러일으킬 수 있습니다. 카페인은 위산 생성을 자극하여재적으로 위산 역류와 소화불량을 일으킬 수 있습니다.5. 슈거 푸드도넛과 패스트리와 같은 설탕이 든 음식은 공복 시에는 메뉴에서 제외되어야 합니다. 당이 높은 음식을 섭취하면 혈당 수치가 급격히 상승하고 충돌하여 진이 빠지고 짜증이 날 수 있습니다.6. 생채소양배추, 브로콜리, 그리고 콜리플라워와 같은 생채소는 여러분의 배가 비었을 때 소화하기 어렵습니다. 그것들은 가스, 더부룩함, 그리고 불편함을 초래할 수 있습니다. 균형 잡힌 식사의 일부로 그것들을 즐기는 것이 더 좋습니다.7. 가공육 베이컨, 소시지, 콜드 컷과 같은 가공육은 염분과 지방 함량이 높습니다 그것들을 공복에 먹으면 소화기 계통에 무리가 가고 소화기 질환의 위험이 높아질 수 있습니다.8. 유제품 우유와 치즈와 같은 유제품은 공복 상태에서 문제가 될 수 있는데, 특히 유당 소화 장애 가진 사람들에게 그렇습니다.​

배고픈독수리289 · Answer

안녕하세요. 배고픈독수리289입니다.공복에 먹으면 안좋은 음식은 너무 많지만 특히 현대인들에게 안좋은것은 바로 커피입니다. 위장에 큰 장애를 일으킬수 있습니다.

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공복에 먹으면 안되는 음식들은 뭐가 있을까요?