많이 신중한 편인데도 가끔 너무 혼자 텐션이 업되서 막 얘기하고 그래요 좀 자제해야할 필요성이 있다고느끼는데 어떻게하면 좋을까요? 말이 너무없어도 말이 너무많아도 안되니까 어렵습니다..
