직장에서 일을 하다 보면 업무나 인간 관계로 인한 스트레스와 불안이 생길 수밖에 없습니다. 이 스트레스와 불안 관리를 잘해야 능숙한 직장 생활을 할 수 있는데, 이를 관리하는 방법에는 무엇이 있나요?
