어떻게 하면 소화력이 좋아질까요?
나이
47
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
음식을 먹으면 위에서 안내려가는 느낌에 윗배만 엄청나오고 항상 소화가 안되요 그러다가 토하는게 버릇이 되고 토하기 싫어서 억지로 음식 오래씹어먹고 배에서 꾸룩꾸룩 소리도 항상나고 어쩔땐
소리도 엄청 크게나요. 병원에 가도 자극적인거 말고 부드러운거 드세요 이런말만 하네여 ㅜㅜ 조언 부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
두루뭉술하게 막연히 소화력이 좋아지는 방법이 따로 존재하지 않습니다. 관련하여서는 평상시 자극적이지 않고 소화하기 좋은 음식물을 섭취하고, 규칙적이고 꾸준히 운동을 해주고, 충분한 휴식을 취해주면서 관리를 하면서 소화가 잘 되도록 하는 수밖에 없습니다.
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