빈혈 현상이 발생하는 원인은 뭔가요?

몸이 찌뿌둥해서 몸풀기를 할 때면 빈혈이 발생할 때가 있는데요. 머리가 핑도는 빈혈은 어떤 이유로 인해서 발생하는 건가요? 원인이 궁금해요.