숙취래소에 효과 좋은 음식이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 회식이 있어서 어제 과음을 했더니 속이 미식거리고 울렁되네요. 숙취 제거 및 해장에 좋은 음식이 뭐가 있을까요? 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 진기한코브라141입니다.
저 같은 경우는 약국에서 숙취해소제를
사서 먹거나 아니면 술 마신 후
이온음료를 마십니다.
이온음료를 마시면 숙취가 덜 하더라고요
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
보통 숙취 해소용으로 많이 찾는 음식들 중에서 개인적으로 가장 좋은 것은 콩나물해장국이고, 북어국, 뼈다귀해장국, 조개국 정도가 가장 일반적이면서 효과가 좋은 음식들입니다.
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
수분 섭취가 중요합니다. 술을 마시면서 탈수증상이 생길 수 있으므로 물이나 전해질 보충제를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
바나나는 매우 좋은 선택입니다. 바나나는 비타민 B6과 칼륨이 풍부하며, 알코올 섭취로 인한 탈수를 완화시키고 체내 전해질 수치를
유지하는 데 도움이 됩니다.
오이와 수박은 수분 함량이 높아 숙취에 효과적입니다. 또한, 수박에는 알코올 대사를 돕는 아미노산인 시트룰린이 함유되어 있어 숙취
해소에 효과적입니다.
닭고기나 토마토 주스와 같은 비타민 B6가 풍부한 음식도 좋은 선택입니다. 비타민 B6는 간 기능을 돕고 알코올 대사를 촉진시키는 데
도움이 됩니다.
계란은 많은 아미노산과 비타민 B를 함유하고 있어 숙취 해소에 효과적입니다.