숙취 해소에 좋은 음식엔 어떤것들이 있나요?
회식으로 많은 술을 마시고 다음 날 일어났는데 속이 엄청 안 좋고 머리도 아픈데 숙취를 쉽게 해소할 수 있는 음식이나 방법들에는 어떤 것들이 있을 까요?
알려주시면 감사하겠습니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날으는수리80입니다.
녹차는 폴리페놀이 풍부한 식품으로, 알코올 분해 산물인 아세트알데하이드를 분해하는 효과가 있습니다. 녹차에는 알코올 분해를 촉진하는 아스파라긴산과 알라닌도 풍부해 숙취 해소 효과가 좋지요. 참고하세요
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
해장음식은 콩나물황태해장국이 최고입니다.
해장국 재료 자체가 숙취해소를 위한 재료들입니다.
콩나물에는 아르기닌, 메티오닌 성분이 들어있어서 숙취해소에 좋습니다.
황태 또한 메니오닌, 리신 등의 성분들이 알콜을 빨리 분해해주고, 배출해줍니다.
술먹고 다음날에 먹는 음식 중 숙취해소용으로는 따라 올게 없다고 생각합니다.
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새2580입니다.
콩나물국 황태국 너무 좋아요 요즘에는 24시간하는 식당도 있어서 해장하기 좋더군요 특히 황태콩나물국밥
최고 입니다 드시고 속풀이 하세요^^