요즘 키가 안자라서 고민입니다.
제가 아직 나이가 많이 안들었는데 키가 너무 안크고 잘 먹어도 안크고 빨리 자도 안크니 고민이네요..
이러다 이 키에서 계속 머물거 같은 생각을 하니 끔찍하고요.
키 크는 운동 그런게 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 공정한삵201입니다.
우유도 많이드시고 칼슘 칼륨도 많이 섭취해주시고
너무 과격한 운동보다는 줄넘기, 스트레칭,유연성 운동을 많이 해주시는게 좋지 않을까 생각합니다
안녕하세요. 깨끗한물수리146입니다.
키크는 운동은 대표적으로 줄넘기와 농구가 있습니다. 뛰면 성장판에 자극이 되고 그로인해 키 크는데 도움이 됩니다.