창틀 청소하는데 벌레들을 어떻게 치워야하나요?

제가 벌레를 엄청 무서워해서 손에 닿기만 해도 기겁하는데 창틀에 죽어있는 벌레들을 손에 닿이지 않고 처리하고싶은데 어떻게 처리하는것이 좋을까요?