저녁만 되면 치킨이나 족발같은 기름진음식이 자꾸땡기는데 참을수가없네요ㅠ 자주먹는건아닌데 조금만먹어도 살이많이찔까요?
안녕하세요. 지혜로운침팬지14입니다.
음식의 양도 중요하지만 사람마다 신진대사가 달라서 차이가 많이 납니다. 소화하고 쓰는 에너지가 다르기 때문입니다. 그치만 보통의 배달음식들은 높은 칼로리를 보유하고 있으니 살이 찔 가능성이 높은 것은 사실입니다.
제가 64키로 였었는데 1년사이에 10키로가 쪘습니다 하지만 후회는 안합니다 먹을걸 안 먹으면 인생 뭘로 살겠습니까 님도 열심히 드세요!!
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
그 조금이라는 표현이 주관적이라 사람마다 차이가 크지만 조금만 먹으면 괜찮지만 일반적인 사람이 그렇게 절제가되지 않죠 그럼 먹게되고 살이찌게되고 다음날 후회하고 반복되는 싸이클이죠
안녕하세요. 넉넉한기린210입니다.야식 비만의 주범이죠.가끔 일주일에 1번정도 먹는거야 크게 상관없지만, 그게 아니라면 살이 많이 찌게됩니다.야식의 유혹 벗어나기 힘든게 사실입니다.
안녕하세요. 대범한거위96입니다.
그건 사람마다 다르긴한데 거의 대부분 사람들은 늦은시간에 뭘 먹으면 살이 많이 찝니다..
