겨울운동 추천해주세요~!!!!!
동호회느낌으로 좋은 인연이나 인맥쌓으면서 건강한취미만들려고 운동하려는데 겨울이네요,, 어떤운동이 갠찬나요???!!
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
겨울은 근육이 수축되어 유연하지 못하게 됩니다.
그래서 부상이 발생할 수 있는 확률이 큽니다.
격한 운동보다는 조깅 동호회 모임에서 달리기 하시는게 어떠신가요?
안녕하세요. 유망한코요테229입니다.
동호회 느낌으로 친목도 쌓고 인연 인맥도 만들고 할수 있는 겨울운동 .. 딱 겨울운동이라고 할만한건 스키.보드 모임있을거고 스케이트?이건 모임이 잘 있을지는 모르겠네요 그외에 등산모임 트래킹모임 골프 운동이라고 하긴 그렇지만 캠핑모임도 있을거구요 딱 겨울운동이라고 정하지만 안으면 아주 많은 운동모임이 있습니다
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 겨울에 추위를 많이 타신다면 집에서 할 수 있는 운동을 추천드립니다. 마운팅 클라이머, 런지, 스쿼트, 버핑테스트 등을 하시면 좋을 것 같습니다.
