생활
겨울운동 추천해주세요~!!!!!
동호회느낌으로 좋은 인연이나 인맥쌓으면서 건강한취미만들려고 운동하려는데 겨울이네요,, 어떤운동이 갠찬나요???!!
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7개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 조용한문어80입니다.
겨울은 근육이 수축되어 유연하지 못하게 됩니다.
그래서 부상이 발생할 수 있는 확률이 큽니다.
격한 운동보다는 조깅 동호회 모임에서 달리기 하시는게 어떠신가요?
안녕하세요. 유망한코요테229입니다.
동호회 느낌으로 친목도 쌓고 인연 인맥도 만들고 할수 있는 겨울운동 .. 딱 겨울운동이라고 할만한건 스키.보드 모임있을거고 스케이트?이건 모임이 잘 있을지는 모르겠네요 그외에 등산모임 트래킹모임 골프 운동이라고 하긴 그렇지만 캠핑모임도 있을거구요 딱 겨울운동이라고 정하지만 안으면 아주 많은 운동모임이 있습니다
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 겨울에 추위를 많이 타신다면 집에서 할 수 있는 운동을 추천드립니다. 마운팅 클라이머, 런지, 스쿼트, 버핑테스트 등을 하시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 선한키위296입니다.줄넘기 괜찮을거같아요
왜냐하면 집 앞에서도 쉽게 할 수 있고 살도 많이 빠져서 도움이 될 것 같습니다
안녕하세요. 활달한박각시227입니다.배드민턴 어떠세요?생각보다 동호인들이 많고 클럽 구하기도 어렵지 않아서 좋아요ㅋ
안녕하세요. 반듯한카멜레온95입니다.배드민트을추천합니다 실내에서 할수있고 친한사람들끼리 동호회처럼 모여서 즐길수있을것같아요
안녕하세요. 연우입니당 헬스를 추천해용 비슷한 체급 가지고 계신 분들이랑 어울려서 대화하면서 운동하시면 공감도 되고 몸도 좋아져서 일석이조 ㅎㅎ
