겨울철에 추천해줄수 있는 운동
요즘 같이 추운 겨울날에 추천해주고 싶은 운동이나 음식 같은것이 있을까요 아님 이런 운동이나 음식 같은거 조심해야 좋은것이 머가 있을까 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
겨울철은 아무래도 실내 운동이 적합하지 않을까 생각되네요.
피트니스로 근력을 키우셔도 좋을 것 같고, 실내에서 할 수 있는 탁구나 배드민턴은 어떠실지요^^
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겨울철에 추천해줄수 있는 운동
요즘 같이 추운 겨울날에 추천해주고 싶은 운동이나 음식 같은것이 있을까요 아님 이런 운동이나 음식 같은거 조심해야 좋은것이 머가 있을까 궁금합니다
겨울철은 아무래도 실내 운동이 적합하지 않을까 생각되네요.
피트니스로 근력을 키우셔도 좋을 것 같고, 실내에서 할 수 있는 탁구나 배드민턴은 어떠실지요^^