변비는 없는데... 더러운 얘기지만, 그것이 딱딱해요.

저는 아침 식사전에 유산균을 먹고 사과 두 조각을 먹고

배고프면 간단하게 밥을 먹고, 괜찮으면 본격적인 식사는 점심 , 저녁을 먹습니다.

먹는 양도 많이 먹고 있구요.

그런데말입니다....변비는 없는데 변이 굉장히 딱딱해서 나오는게 힘이드네요.(이런게 변비인가..)

매일 변은 봅니다.

물도 하루 3리터는 마시는것 같고요. 아무리 생각해도 원인을 못찾겠습니다.

설사는 전혀 없고요.

혹시 유산균 문제 일 수 있을까요?