알약으로 먹는 콜라겐 피부에 도움이 되나요?
요즘 피부가 건조하고 마스크때문인지 뾰루지도
많이 나고 피부가 예전 같지않아 영양제를 찾아보니까
피부에 좋은 콜라겐 영양제도 있더라구요,
그런데
알약으로 먹는 콜라겐 피부에 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 먹는 콜라겐은 도움 안됩니다.
-콜라겐은 거대한 물질이라서 먹어도 우리 몸에 흡수가 되지 않습니다. 피부미용을 원하시는 경우 항산화제인 비타민C 정도 드시는게 도움됩니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과가 있냐고 물어보시면 의약품이 아니고서는
효능효과는 없습니다. 단지 기능성이 있는 경우 도움을 줄 뿐이죠
콜라겐으로 기능성 인증 받은 제품들을 살펴보면
피부 보습이나 자외선으로 인한 손상으로 피부 재생에 도움을 줄 수 있다고 되어 있는데
나머지는 기타가공품 입니다
개인에 따라 체감은 다르겠지만 대체적으로
나노콜라겐으로 분자량 크기가 작을 수록 좋고
함량이 높을 수록 좋습니다.
그리고 지표성분이 표시되어 있는 지 체크하시는 게 좋습니다
가루, 액상, 젤리는 취향차이라고 생각하시면 됩니다
콜라겐은 식전에 복용하시는 게 좋습니다
어차피 쪼개진 형태로 복용하기 때문에 식사에 있는 단백질과 겹칠 수 있거든요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
알약이든 가루든 콜라겐을 구입할 때 중요한것은 저분자 콜라겐인지 보아야합니다.
제대로된 콜라겐으로 드신다면 분명 효과는 있습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
