콜라겐과 같이먹을 피부영양제추천해주세요

Question

성별

여성

나이대

29

요즘 피부에 탄력이점점없어지는거 같은데 콜라겐먹고있는데 같이먹으면 도움이될만한 영양제가있을까요? 있다면 추천드립니다ㅜㅜ

Answer 1

콜라겐이 소화되었다가 몸에 들어와 다시 합성, 사용될 때 비타민C와 히알루론산이 필요하기때문에 보충하시면 좋습니다.

콜라겐은 최소 2000mg이상 드셔야합니다.

Answer 2

안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

콜라겐 복용과 함께 추천드리는 영양제로 비타민C가 있습니다.

비타민C는 가격도 저렴하며 다양한 효능을 가지고 있으므로 꾸준히 복용하신다면 도움이 되겠습니다.

답변이 도움되셨다면 '추천' 부탁드립니다.

감사합니다:)

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

항산화제 복용을 가장 많이 추천드립니다. 항산화제 종류별로 여러가지 드실 수록 좋고 가성비가 좋은 비타민c부터 하루 2~3g 씩 복용해보시기 바랍니다.

Answer 4

피부를 맑게 해주는데에는 비타민C가 좋습니다 큘라겐과 함께 드시면 더욱 좋습니다^^ 독소를 배출해주며 항산화 작용이 있습니다!

Answer 5

일단 썬크림을 잘 바르셔야합니다.

피부 노화를 예방하기위해 비타민C, 비타민D를 콜라겐과 같이 드시면 훨씬 더 좋습니다.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 6

콜라겐과 같이 복용하면 좋은 영양제로는 히알루론산, 비타민C, 세라마이드 등이 있습니다.

특히 비타민C는 고용량으로 복용해야 효과가 좋습니다.

✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 7

콜라겐과 같이 복용할만한 피부관련 영양성분들은 글루타치온 엘라스틴 비타민D 비타민E 콘드로이친 비타민c 유산균 등이 도움이 될수있습니다

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 8

안녕하세요.

피부와 관련된 영양제를 질문주셨습니다. 항산화작용이 있는 영양제들이 피부노화에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민C, 비타민E 등이 항산화작용을 도와줍니다. 피부탄력이 줄어드는 것은 노화의 현상이므로 피부과 시술을 통해서 도움을 받을 수 있겠습니다.