생활
하루에 물을 어느정도 마셔야 건강에 좋을가요?
안녕하세요.
물을 많이 마셔야 건강해진다고들 하시는데요.
요즘 같이 더워질때는 물을 더 마시게 되긴하는데 어느 정도를 마셔야 좋은가요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 푸른색제비566입니다.
하루에 물을 얼마나 마셔야 건강에 좋은지에 대한 답은 개인의 나이, 성별, 활동량, 기후, 건강 상태 등에 따라 다릅니다. 일반적으로 성인은 하루에 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 어린이의 경우는 나이가 어릴수록 더 많은 물을 필요로 합니다. 예를 들어, 신생아는 하루에 700~800mL의 물을 필요로 합니다.