약·영양제
쉽게 구할수 있는 재료로 차로 마실수 있는 혈압을 낮출수 있는 차종류가 있을까요?
나이
43
성별
여성
주변에서 쉽게 구할수 있는 재료로 차로 마시거나 편하게 섭취 가능한 혈압을 낮출수 있는 음식이 있을까요? 수시로 물처럼 마시거나 하는게 가능한 음식이면 좋겠습니다.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 혈압 조절에 도움될 수 있는 차로는 생강차, 메밀차, 계피차, 녹차를 추천드립니다. 이외에도 혈압 조절에 도움되는 다양한 종류의 한약재가 있으나 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료는 위의 정도라고 생각됩니다. 조금씩 꾸준히 드셔보시는 것을 권해드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
여주차를 추천드립니다.
돼지감자차도 후기가 좋습니다
다만 가루형보다는 직접 볶아서 달여서 드세요