배가 너무 아프지만 변이 안나올때는 어떻게 하시나요?

배가 너무 아픈데 변이 안나와서 계속 고통스럽게 변기에 앉아있다가 결국 변도 못보고 나온적이 있는데 이럴경우는 어떻게 대처하시나요??