건강관리
라면의 영양성분은 생각보다 좋나요?
이전에 얼핏
몇십년동안 라면만 먹고 살았다는 사람을 티비에서 본 적이 있는거같은데
건강상에 큰 문제가 없다고 하는거 같더라고요
라면이 인식과는다르게 밸런스가 괜찮은 음식인가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
라면을 주 성분은 탄수화물과 나트륨 지방으로 이루어져 있기 때문에 영양성분이 생각보다 좋지 않을 수 있습니다.
몇십년 동안 라면만 먹고 살았다는 분은 특이한 케이스기때문에 일반화시키기에는 어렵습니다