안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
고환 통증의 원인은 다양할 수 있어 정확한 진단을 위해서는 전문의의 진찰이 필요합니다. 다만 자세와 움직임에 따라 통증이 달라진다는 점에서 근골격계 문제를 의심해볼 수 있겠네요.
특히 편측으로 오래 앉는 습관은 골반 근육의 불균형을 초래할 수 있습니다. 이로 인해 골반 내 장기나 신경이 압박을 받으면서 고환 통증이 유발될 수 있죠. 또한 요추 부위의 긴장이나 변형이 좌골 신경을 자극해 통증을 일으키기도 합니다.
스트레칭으로 통증이 완화되었다는 것은 이러한 가능성을 시사하는 소견입니다. 꾸준한 스트레칭과 운동으로 근육 긴장을 해소하고 자세를 교정한다면 증상이 개선될 수 있을 것 같네요.
하지만 고환 통증은 때로 심각한 질환의 신호일 수 있습니다. 정계정맥류, 고환 염전, 감염, 종양 등의 가능성도 염두에 두어야 합니다. 특히 과거 미세 혈뇨 소견이 있었다면 비뇨기과적 문제를 배제하기 위한 검사가 필요할 수 있겠습니다.
따라서 증상이 지속되거나 악화된다면 비뇨기과 전문의를 찾아 정밀 진찰을 받아보시길 권합니다. 정확한 진단을 바탕으로 적절한 치료 방향을 세울 수 있을 것입니다.
한편으로는 생활습관 개선에도 신경 써주세요. 바른 자세를 유지하고, 골반 스트레칭과 운동을 생활화하시기 바랍니다.