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풍족한향고래214
풍족한향고래214

아침에 하는 스트레칭 좋은가요?

아침에 일어나자마자 하는 스트레칭 몸에 좋은가요?

만약 좋다면 어떻게 해주는것이 가장 좋을까요?

강하게? 약하게? 아님 가볍게?


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    1개의 답변이 있어요!
    • 행운의담비288
      행운의담비288

      안녕하세요. 행운의담비288입니다.


      스트레칭은 시간에 상관없이

      하면 건강에 좋죠

      일어나자마자 하면

      상쾌함이 더해질듯요.