안녕하세요.오늘따라 근무중에 엄청 피곤하고 졸려서 질문드립니다. 근무중에 졸음이 올때 좋은 방법이나 좋은 팁들이 있을까요?
안녕하세요. 행정 연구소입니다.
점심 먹고 오후에 특히 졸립습니다. 사람의 몸은 수십만년동안 사냥과 채집활동을 하면서 생활했습니다. 현대인처럼 하루 종일 책상에 가만히 앉아 있으면 오히려 몸에 해롭습니다. 졸음을 점심을 먹고 회사주변을 가볍게 산책하거나 업무 중간에 틈을 내서 자리에서 일어나 스트레칭을 해주는것이 좋습니다.
안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.
저같은 경우에는 바로 나가서 양치질 한번 하고 들어옵니다.
그러면 잠이 꽤나 깨더군요.
