생활
즐거운가오리188
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숭늉을 하루 두끼정도 밥대신 먹어도 버틸 수 있을까요?
체중감량을 하기위해 숭늉을 하루 두끼정도
식사대용으로 해볼까 생각중입니다
물도 좀 뻑뻑한 물이니 포만감도 있지 않을까 싶은데
혹시 숭늉으로 다이어트 해보신 분들 계신지요?
버틸 수 있을지 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 건우서우아빠42입니다.
좋아보이지 않습니다..탄수화물로 두끼를 먹는것보다
단백질 위주로 드셔야 더 효과를 볼수 있습니다
고구마나 두부 등등으로 다이어트 해보심을 추천드리구요
굶는 다이어트보다 먹고 운동 하는게 더 이쁘게 다이어트
됩니다
답변이 도움이 돼셧길 바랍니다
안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.
숭늉으로 다이어트를.해보진 않았지만 비추합니다..굶으면서 빼면 무조건 그이상으로 찝니다.
차라리 물을 많이 드시고 배고플때 토마토 아보카도 같은걸 드셔보세요