냉동실 고기 해동해서 먹는거 위생이나 신선도 어떤가요 ?

장을 한꺼번에 보다보니 고기를 사면 냉동실에 소분해서

해동해서 먹거든요 . 냉장이 젤 신선하겠지만

냉동실에 얼렸다 해동해서 조리해먹는거 위생이나

영양에 어떤지 궁금해요 .