봄철마라톤처음 하프신청했는데 어떻게준비할까요?

Question

이번에 봄철마라톤신청했는데 하프로 신청했는데 어떻게준비해야될지가 막막하네요 경험있으신분 답변주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 땅속의 말똥구리입니다.

전 쿼터경험이 있는데요.

일단은 마라톤은 지구력이 중요한데요. 결국 조금씩 시간과 거리를 늘려가시구요.

등산이 도움이 많이 되는것 같습니다.

감사합니다.