생활
봄철마라톤처음 하프신청했는데 어떻게준비할까요?
이번에 봄철마라톤신청했는데 하프로 신청했는데 어떻게준비해야될지가 막막하네요 경험있으신분 답변주시면 감사하겠습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 땅속의 말똥구리입니다.
전 쿼터경험이 있는데요.
일단은 마라톤은 지구력이 중요한데요. 결국 조금씩 시간과 거리를 늘려가시구요.
등산이 도움이 많이 되는것 같습니다.
감사합니다.
이번에 봄철마라톤신청했는데 하프로 신청했는데 어떻게준비해야될지가 막막하네요 경험있으신분 답변주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 땅속의 말똥구리입니다.
전 쿼터경험이 있는데요.
일단은 마라톤은 지구력이 중요한데요. 결국 조금씩 시간과 거리를 늘려가시구요.
등산이 도움이 많이 되는것 같습니다.
감사합니다.