건강관리
헌혈로 혈당이 오르기도하나요???
혈소판 헌혈을 자주하는편인데요 헌혈시에도 혈당이오르거나 내리기도 하나요?? 평소에 혈당 관심이 많아서요.. 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
헌혈 자체가 혈당에 직접적인 영향을 미치는 것은 아니나 헌혈 후에는 일시적으로 혈당이 영향을 받을 수 있는 경우가 있습니다
혈당 상승: 헌혈 과정에서 긴장, 스트레스, 혹은 몸의 대사 변화로 인해 혈당이 잠깐 상승할 수 있습니다.
혈당 하강: 헌혈 후에는 체액 손실로 인해 일시적으로 혈당이 내려갈 수 있습니다. 헌혈 후에는 간혹 기운이 없거나 어지러울 수 있는데, 이는 혈당과 관련이 있을 수 있습니다.
평소에 혈당을 잘 관리하고, 헌혈 전후에 충분한 식사와 수분 섭취를 통해 안정적인 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 만약 헌혈과 관련된 혈당 변화가 걱정된다면, 헌혈 전후로 혈당을 체크하고 필요시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.