일상에 흔히 마실 수 있는 음료 중 하나가 녹차입니다. 이런 녹차를 많이 마실 경우 몸에 좋은 점과 나쁜점이 있는지 궁금합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 팔팔한여치147입니다.
장점
녹차의 카테킨 성분으로 치매예방ㆍ당뇨관리ㆍ
암예방등 효능이 있어요
단점
녹차의 카페인성분은 소화력을 떨어뜨리니 공복에 먹지말고 민감한 사람은 어지럼증 수면방해등도 있으니 넘 많이 먹지 않도록 하세요
