녹차를 많이 마시면 좋은점과 나쁜점은?

Question

일상에 흔히 마실 수 있는 음료 중 하나가 녹차입니다. 이런 녹차를 많이 마실 경우 몸에 좋은 점과 나쁜점이 있는지 궁금합니다. 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 팔팔한여치147입니다.

장점

녹차의 카테킨 성분으로 치매예방ㆍ당뇨관리ㆍ

암예방등 효능이 있어요

단점

녹차의 카페인성분은 소화력을 떨어뜨리니 공복에 먹지말고 민감한 사람은 어지럼증 수면방해등도 있으니 넘 많이 먹지 않도록 하세요