종합비타민같은거를 섭취한다고 할때 매일 챙겨먹는게 좋을까요 아니면 가끔씩 섭취하는게 더 좋을까요? 어떤글을 보니 무슨 비타민은 자주먹는것보다 가끔먹어야 신장인지..간인지에 무리가 안간다고 봐서요~
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 비타민은 매일 일정량을 먹는것이 제일 좋다고 하더군요..
꾸준하게 먹으세요.
