피곤할 때 먹어야 하는 영양제 추천부탁드려요

Question

피곤할 때 먹어야 하는 영양제 추천부탁드려요

비타민 b군이 좋다는 거는 알고 있었는데 어떤 제품이 좋을까요 하루에 과다섭취시 발생하는 문제는 없을까요? 그에 관한 답변 부탁드립니다

Answer 1

피곤할때에는 병원내과에가니 의사선생님이 우루사를 처방해주더군요 .의사처방 우루사가 피로회복에는 좋다고 합니다 상담받아보세요.

Answer 2

하루에 보통 1~2개 정도 먹는것이 좋고 피곤하다면 낮잠이라도 잠을 충분히 주무시는게 좋습니다. 잠을 충분히 자지 않아 피곤함을 느끼면 흰머리나요.