운동을해서 근육통이 나타난경우 계속하서 운동을 하는게 맞는건가요?
어느사람은 그걸 이겨내고 해야 운동효과가 좋다하고 아닌사람은 운동효과에 이점은 없고 움직임이 재한되서 다치기 쉽다하네요 어느쪽이 맞는지..
