보통 사람이면 아침.점심.저녁 식사시간이 비슷 하잖아요.
그런데 하는 일에 따라서 아침식사를 11시쯤 하고, 점심은 또 오후 너댓시에 하고, 저녁은 밤 11시쯤
예를 들어 한다고 할때 건강상 문제가 있을까요?
하루 세끼는 먹었거든요.
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
하루 세끼를 먹게 된 것은 에디슨에 1910년 부터 정착되었습니다.
당시 에디슨을 취재하던 기자가 에디슨에게 어떻게 그렇게 머리가 좋은지 물어봤는데,
에디슨이 하루 세끼 먹는 것이 도움이 되었다고 한 것으로 미국 국민들에게 먼저 정착되었습니다.
따라서 꼭 세끼를 챙겨먹을 필요도 없고 시간도 마음껏 정해도 되지만,
밤 늦게 잠이 들기 전 먹는 식습관은 소화에 좋지 않습니다.
안녕하세요. 유능한슴새69입니다.
사람마다 일하고 활동하는 패턴이
전부 다르기때문에
기상시간부터 해서 시간 간격만맞음
될것같아요
안녕하세요. 슬리퍼입니다.
요즘에는 시간 간격을 맞추기도 쉽지않죠! 그런데 시간 간격을 맞추신다니... 대단하시네요
세끼 챙겨드시는건 중요중요!
아침은 꼭 챙겨드시고 세끼만 잘 챙겨드신다면 문제 없어요~
안녕하세요. 날렵한홍관조166입니다.
그래도 건강상으로는 그 정해진 시간이
가장좋다고는 들었습니다 근데 아무래도 삼세끼만
잘챙겨먹으면 문제없을것같아요
