식사전만 되면 습관적으로 물잔에 물을 2컵정도 마시고 식사를 하는편인데 알아보니깐 식전에 물을 많이 마시면 안좋다고 하는데 사실인가요???
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
식사 전후으 다량의 물은 소화에 좋지 않습니다.
갈증이 생기거나 음식이 퍽퍽함을 해소하기 위해서라 할지라도 약간만 드시기 바랍니다.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
식사 전에 물을 마시면 위산이 분비돼 속 쓰림을
유발할 수 있다고 얘기하는 사람도 있지만,
사실 물로 인해 분비되는 위산의 양은
매우 적어 위에 크게 자극이 되지 않기 때문에
식전에 물을 마시는 것은 별 문제가 되지
않는다고 한다.
안녕하세요. 씩씩한늑대71입니다.물은 많이 마셔도 나쁠것은 없습니다.식전이라는것이 걸리긴 하는데 약간의 시간차를 두고 식사한다면 문제 없을것 같아요.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
식전에 물을 너무 많이 마시면 위의 소화액을 약화시켜서 소화 기능을 떨어뜨릴 있기 때문입니다.
같은 이유로 식사 중에도 물을 너무 자주 마시면 좋지 않습니다.
