지방세포가 많아지는 이유는 뭔지 궁금해요

Question

살도 노화에 의해 찐다고 하던데

나이 먹을수록 체지방이 쌓이는 거에 비하면 체지방 빼기는 너무 힘든 일입니다. 이처럼 지방세포는 왜 자꾸 늘어나고

커지는 것일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.나이가 들수록 지방세포가 자꾸 늘어나는 이유는 다음과 같습니다.

• 호르몬 변화. 나이가 들면 테스토스테론과 에스트로겐과 같은 호르몬의 분비가 감소합니다. 이러한 호르몬은 지방세포의 생성과 성장을 억제하는 역할을 하기 때문에, 호르몬의 분비가 감소하면 지방세포가 늘어나기 쉽습니다.

• 기초대사량 감소. 기초대사량은 우리가 쉬고 있을 때에도 소비하는 에너지량을 말합니다. 나이가 들면 기초대사량이 감소합니다. 기초대사량이 감소하면 같은 양의 음식을 먹어도 체지방이 축적되기 쉽습니다.

• 활동량 감소. 나이가 들수록 활동량이 감소합니다. 활동량이 감소하면 에너지 소비가 줄어들어 체지방이 축적되기 쉽습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

나이가 들면서 호르몬 수준이 변화합니다. 여성의 경우, 에스트로겐 수준의 감소로 인해 지방이 복부에 쌓이는 경향이 높아질 수 있습니다. 남성의 경우, 나이가 들면 테스토스테론 수준이 감소하여 근육량이 감소하고 체지방이 증가할 수 있습니다.