약·영양제
커피가 불안감을 유발하는 이유는 무엇인가요?
성별
남성
나이대
42
커피가 불안감을 유발하는 이유는 무엇인가요? 저는커피를 하루 3잔 먹는데요 카페인의 생리적 반응을 구체적으로 알고 싶습니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
커피에 관한 질문을 주셨습니다. 커피는 카페인이 들어 있습니다. 카페인은 중추신경계에 작용하여 각성, 흥분을 하도록 합니다. 불안, 수면 방해 등을 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
커피에 함유된 카페인의 경우 교감신경계를 활성화시켜 아드레날린을 분비시키게 되는데 이는 심박수와 혈압을 증가시키고, 긴장감을 유발하게 됩니다.
카페인을 적절히 섭취하면 각성을 유지하는 데 도움이 되지만, 하루에 3잔 이상의 커피는 불안감이나 신경과민을 유발할수 있기에 카페인에 대한 민감도에 따라 조절하여 섭취하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 ★평가★감사드려요.^^
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
카페인은 아래 그림 중 1번과 같이 아데노신의 수용체를 막는 효과로 인해, 불안증상을 줄여주는 신경전달 물질은 줄어들고 불안증상을 자극하는 효과를 높인다고 작용방식을 추정하고 있습니다. 즉 우리 몸에서 불안감을 높이는 신경의 활성을 유도하는 작용을 하여 이러한 증상을 일으킨다고 보시면 되겠습니다.
