카페인과 생리통의 상관관계를 알고 싶습니다.

Question

성별

여성

나이대

19

카페인 음료를 많이 마시면 생리통에 악영향을 주나요? 둘 사이의 상관관계를 알고 싶습니다. 고3이다 보니 커피를 하루 한잔이상 마시는 편이거든요.

Answer 1

관련 전공이 아니라 조심스럽지만

커피와 생리통의 관계는 명확하지 않을 듯 합니다

카페인으로 인한 혈관 수축등으로 통증이 심해질 수도 있고

(통계적으로) 커피/고지방식 등에 의해 증상이 심해진다는 연구도 있는 것으로 알고 있습니다만...

-> 개인적으론 , 증상이 심하면 진통제 / 피임제 를 고려하시는 것이 맞을 듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 개인차이가 있습니다.

하지만 카페인이 생리통을 악화시킬 수도 있다고 이야기되고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 무조건 카페인을 섭취하면 생리통이 더 심해진다기 보다는 카페인을 섭취하면 생리통이 더 심해지는 경우가 더 많은 것으로 알려져 있습니다. 따라서 증상에 따라서 개인적으로 조치하는 것이 맞습니다. 본인께서 섭취할 때와 하지 않을 때를 비교해서 생리통이 더 심하면 복용하지 않는 편이 더 좋을 것으로 보입니다. 대체품으로 디카페인 커피나 작두콩 차 등을 섭취해보는 것도 좋겠습니다.

Answer 4

카페인을 섭취하는 것이 생리전증후군 및 생리통 등 증상을 악화시킨다는 여러가지 연구 결과가 있습니다. 충분히 연관성이 있으며 생리통이 심하시다면 카페인 섭취를 줄여보는 것도 방법입니다.

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

생리통은 생리 전후로의 호르몬 변화가 가장 중요할 뿐, 카페인 음료를 드신다고 해서 더 악영향을 주는 것은 아닙니다.

Answer 6

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

카페인 복용은 생리통을 악화시키는 요인이 될 수 있으니 주의를 요합니다. 생리통이 나타날 때는 줄여보시는게 좋겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.