아침은 굶고 점심은 주로 라면을 먹는데 영양실조에 걸지 않을까 걱정됩니다.
저의 동생이 아침은 거의 다 굶고 점심밥은 주로 라면을 끓여 먹습니다. 그리고 저녁은 치킨이나 족발 같은 것을 사먹는데 이렇게 먹으면 영양실조에 걸리지 않을 지 걱정이 되는데 괜찮은지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
라면을 하루에 하나씩 드신다는것 자체가
영양이 많이 부족하고 생활 균형이 깨졌을듯 느낌이 있습니다.
아침을 굶으시는건 그나마 낫지만
라면을 그리 드시는것은 좋은것은 아니라고 생각 합니다.
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