저의 동생이 아침은 거의 다 굶고 점심밥은 주로 라면을 끓여 먹습니다. 그리고 저녁은 치킨이나 족발 같은 것을 사먹는데 이렇게 먹으면 영양실조에 걸리지 않을 지 걱정이 되는데 괜찮은지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
라면을 하루에 하나씩 드신다는것 자체가
영양이 많이 부족하고 생활 균형이 깨졌을듯 느낌이 있습니다.
아침을 굶으시는건 그나마 낫지만
라면을 그리 드시는것은 좋은것은 아니라고 생각 합니다.
