평상시 콩팥병을 예방하는 식습관이 뭐가 있을까요
제 친구가 10년 이상 혈액투석 받고 있고
저도 최근에 신장기능이 저하됐다고
관리를 철저하게 하라고 합니다.
어떤 관리를 철저하게 해야 할까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
신장 질환을 예방하기 위해선 짠 음식이나 과도한 단백질의 섭취를 피하고 권장되는 수분 섭취를 하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
가장 중요한 것은 혈당관리 입니다
당뇨는 없으시니까 공복혈당 100, 당화혈색소 5.6 이하로 관리를 잘 하시구요
요산을 정상수치를 유지하도록 생활습관을 개선하셔야 합니다
금주는 당연합니다
염분을 가능하면 제한을 하고 단백질의 섭취도 줄여주세요
이 정도면 생활습관은 최선을 다한다고 볼 수 있습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
신장 기능 저하를 관리하기 위해서는 다음과 같은 사항을 철저히 지켜야 합니다.
정기적인 신장 기능 검사 및 전문의 진료
혈압 조절 (고혈압은 신장 기능 악화의 주요 원인)
혈당 조절 (당뇨병이 있는 경우)
적절한 수분 섭취와 저염식 식단
단백질, 칼륨, 인 섭취 제한 (의사 지시에 따라)
금연 및 절주
규칙적인 운동 (신장에 무리가 가지 않는 선에서)
해로운 약물 복용 자제 (진통제, 항생제 등은 의사와 상의)
건강한 생활습관을 유지하고, 정기 검진을 통해 신장 기능 변화를 모니터링하는 것이 중요합니다. 필요시 신장내과 전문의와 상담하여 개인에 맞는 관리 계획을 세우시기 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
충분한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 하지만 신장 기능이 저하된 경우, 과도한 수분 섭취가 부담이 될 수 있으므로 의사와 상담하여 적절한 수분 섭취량을 결정하세요.
과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 하지만 단백질은 필수 영양소이므로, 의사나 영양사와 상담하여 적절한 양을 섭취하도록 하세요.
나트륨 섭취를 줄이면 혈압을 관리하고 신장 부담을 감소시킬 수 있습니다. 가공식품, 패스트푸드, 간이 센 음식은 피하는 것이 좋습니다.
신장 기능이 저하되면 칼륨과 인의 배석 능력이 떨어집니다. 고칼륨 식품(바나나, 오렌지, 감자, 토마토 등)과 고인 식품(유제품, 견과류, 콩류)의 섭취를 제한할 필요가 있을 수 있습니다. 이 또한 전문가의 지도가 필요합니다.
당분이 많은 음식과 음료는 피하고, 전체적으로 혈당을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 당뇨병은 신장 질환의 주요 원인 중 하나입니다.
규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 건강한 체중을 유지하세요. 비만은 고혈압 및 당뇨병의 위험을 증가시켜 신장에 부담을 줄 수 있습니다.
신장 기능을 정기적으로 확인하고, 필요한 경우 조기에 개입하여 문제를 관리하는 것이 중요합니다.
