안녕하세요. 신성현 의사입니다.
충분한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 하지만 신장 기능이 저하된 경우, 과도한 수분 섭취가 부담이 될 수 있으므로 의사와 상담하여 적절한 수분 섭취량을 결정하세요.
과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 하지만 단백질은 필수 영양소이므로, 의사나 영양사와 상담하여 적절한 양을 섭취하도록 하세요.
나트륨 섭취를 줄이면 혈압을 관리하고 신장 부담을 감소시킬 수 있습니다. 가공식품, 패스트푸드, 간이 센 음식은 피하는 것이 좋습니다.
신장 기능이 저하되면 칼륨과 인의 배석 능력이 떨어집니다. 고칼륨 식품(바나나, 오렌지, 감자, 토마토 등)과 고인 식품(유제품, 견과류, 콩류)의 섭취를 제한할 필요가 있을 수 있습니다. 이 또한 전문가의 지도가 필요합니다.
당분이 많은 음식과 음료는 피하고, 전체적으로 혈당을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 당뇨병은 신장 질환의 주요 원인 중 하나입니다.
규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 건강한 체중을 유지하세요. 비만은 고혈압 및 당뇨병의 위험을 증가시켜 신장에 부담을 줄 수 있습니다.
신장 기능을 정기적으로 확인하고, 필요한 경우 조기에 개입하여 문제를 관리하는 것이 중요합니다.
