콜레스테롤 낮추는 데 도움되는 음식은?

Question

알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 투붕이입니다.

대표적인 음식들 말해드리겠습니다.

딸기, 양파, 견과류, 푸른 생선, 올리브유, 콩, 보리와 오트밀, 마늘, 오렌지 쥬스 등 제가 아는 선에서 공유드립니다!

Answer 2

안녕하세요. 반반한왈라비198입니다.

딸기, 양파, 견과류, 강황, 등 푸른 생선, 올리브유, 콩, 보리와 오트밀, 귀리, 마늘, 오렌지 또는 오렌지주스, 계피, 당근, 아보카도, 녹차, 자몽, 다크 초콜릿 등이 있습니다.