콜레스테롤 수치가 높게 나왔는데 콜레스테롤 수치를 낮추는데 좋은 음식에는 무엇이 있을까요?
콜레스테롤 수치 낮추는 꿀팁 있으면 알려주세요
안녕하세요. 수려한콰가118입니다.
콜레스테롤 수치를 낮춰주는 음식은 주로 기름기가 없는 음식류(채소)와 과일이 있구요. 별도로 연어와 퀴노아, 통곡물, 아몬두 및 호두, 다크초콜릿 등이 있습니다.
