약·영양제
영양제 복용시간 문의 드려요. 테아닌, 징코880(뇌영양제), 비타민b, 비타민c, 비타민d,유산균, 아연 복용중인데 아침 점심 저녁으로 복용 일정을 나눠주시면 감사하겠습니다
성별
여성
나이대
68
기저질환
고지혈증, 당전단계
복용중인 약
뉴론틴, 고지혈증 약
영양제별 복용 시점 문의드립니다. 테아닌, 징코880(뇌영양제), 비타민b, 비타민c, 비타민d,유산균, 아연 복용중인데 아침 점심 저녁으로 복용 일정을 나눠주시면 감사하겠습니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침 식전공복에 유산균
아침 식후에 징코880(뇌영양제)비타민b, 비타민c, 비타민d,아연
저녁식후에 테아닌 복용을 권장드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
**평가 감사드려요.^^**항상 건강하세요안녕하세요. 박호현 약사입니다.
테아닌은 숙면을 도와줄 수 있기 때문에 저녁에 복용하시고 징코나 비타민, 아연은 점심이나 저녁에 식후 복용하시는걸 권해드립니다. 유산균도 편하게 먹으셔도 되나 굳이 따지면 아침 식전에 복용하시면 됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 아침 식전에 복용하시고 나머지는 식후에 복용하세요. 비타민d는 식사량이 좀 있는 시간에 복용하시는게 좋고 비타민b군은 아침시간이 좋습니다.
비타민c는 하루중 최대한 여러번에 걸쳐서 나눠서 복용하시면 좋고요.