약·영양제
여러 영양제 복용시간(방법)이 궁금해요~
나이
31
성별
여성
복용중인 약
호르몬제
기저질환
없음
먹고 있는 영양제가
멀티비타민,오메가3,마그네슘,히알루론산,유산균 복용하는데요
아침 공복 - 유산균
아침이나 점심 식후 - 멀티비타민
저녁식후-오메가3,히알루론산
취침 1~2시간 전 - 마그네슘
시간대를 이렇게 나눠서 복용해도 괜찮을까요?
아니면 마그네슘을 저녁식후에 오메가3,히알루론산이랑
한번에 같이 복용해도 될까요?
13개의 답변이 있어요!
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