효과적인 홈트레이닝을 위한 필요한 운동기구가 뭐가 있을까요?

Question

효과적인 홈트레이닝을 위한 필요한 운동기구가 뭐가 있을까요?

홈트레이닝으로 몸 관리를 하려고 합니다.

가장 유용한 운동기구가 뭐가 있을까요???

Answer 1

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

가장 효과적인게 런닝머신이 좋구요, 가볍게 할 수 있는 아령도 필요하며 꾸준히 할 수 있습니다