아침 저녁 밥 닭가슴살 샐러드 먹어도 괜찮을까요?

Question

매일 아침 저녁은 밥 닭가슴살 샐러드 먹고 점심은 회사에서 다양하게 먹어요 이래도 영양에 문제 없을까요? 뭔가 영양이 없는거 같기도 하고 있는거 같기도 해서 질문 올려요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

샐러드의 영양소를 충족시킨다면 큰 문제는 없을것으로 보입니다.

다만 점심식사의 과식을 주의하세요