즙을 먹고있는데 즙이 정말 효과가 있을까요?
즙이라는게 영양제 만큼 정말 먹으면 효과가
있을까요??
효과가있으면 다른 즙도 더 먹을 생각입니다.
정말 아시는분들 답변부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 즙 자체가 가지고 있는 특성 때문에(빠르게 흡수가 된다는 점) 효과는 정말 좋다고 볼 수 있습니다.
영양소 자체도 농축이 되어 있기 때문에 훨씬 좋지만
아무래도 많이 드시게 되면 과복용 할 수 있지 않을까 싶습니다
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