회사의 사내식당에서 중식을 대부분 해결중인데요.
사내식당에서 밥을 먹고나면 소화가 잘 안되는것처럼 더부룩하네요.
어떻게 해야할까요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사내 식당에서 어떤 종류의 음식을 드셨을 때 그런 것인지 아니면 전체적으로 그런 것인지에 따라서 다를 것 같습니다. 특별한 음식이라고 하면 그것만 조심하면 되는데 전체적으로 소화가 잘 안 된다고 하면 양념이나 그런 거에
영향이 생겨서 그럴 수도 있습니다