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탈퇴한 사용자

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눈이 편안하게 느껴지는 집안 조명 세팅 방법이 있을까요??

최근 집에서 컴퓨터나 책을 보면서 눈이 쉽게 피로해져 집안 조명을 개선하고 싶습니다.

눈이 편안하게 느껴지는 조명 밝기.색온도,배치 방법은 어떻게 하면 좋을까요??

4개의 답변이 있어요!

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    눈 피로를 줄이려면 직접 광원이 눈에 닿지 않도록 간접조명이나 확산헝 조명을 활용하고 스탠드 조명과 천장 조명을 병행하세요.

    조명 배치는 빛이 책상이나 모니터 표면에 균일하게 퍼지도록 배치하세요.

  • 귀여운소쩍새254

    귀여운소쩍새254

    조명이 너무 밝으면 눈이 피로해 집니다

    그리고 너무 어두워도 눈이 피로해지구요

    조명 밝기는 4000켈빈(밝기 단위)

    정도가 가장 좋아요

    눈부심이 싫다면 3000켈빈으로 골라도

    괜찮습니다.

    책상 스탠드와 천장 조명을 함께 쓰면 눈에 더 좋구요

    책읽을때는 두개다 쓰면 눈에 더 좋습니다

    조명 색도 따뜻한 색과 시원한 색을 섞어서 써보세요 그럼 한결 눈이 편안해 질겁니다

    조명뿐만 아니라 가구 배치도 바꾸시면 좋아요

    그림자가 최대한 지지않게 가구와 조명을 배치 해보시길 바래요

  • 탈노동고고싱

    탈노동고고싱

    최근 사람들은 장시간 모니터 시청 등으로 인해서 눈이 쉽게 피로해 집니다.

    밝기, 색온도, 조명의 위치 등이 중요한데

    거실에서는 약 400-500룩스로, 욕실은 100룩스 전후로, 그리고

    방에서는 500룩스 정도의 밝기의 조명이 좋다고 합니다.

  • 친절한말똥구리6

    친절한말똥구리6

    눈이 편안하려면 색온도는 4000K에서 5000K 정도의 중립적인 화이트톤이 좋아요. 밝기는 컴퓨터 작업엔 500750lux 정도가 적당하고요. 천장 조명은 확산형 LED로 기본 밝기를 잡고, 데스크 램프는 눈부심 방지 기능 있는 걸로 모니터 옆에 비대칭으로 배치하면 좋아요. 간접 조명도 활용하면 분위기도 살리고 눈 피로도 줄일 수 있어요. 개인적으로는 플리커 프리 기능 있는 조명 쓰면서 눈 피로가 확 줄어서 만족하고 있어요.