담배생각을 없애기위해서 어떤방법이 있을까요?

Question

안녕하세요 금연한지 지금 3일째 되는날입니다 하루종일 담배생각밖에 안나고 엄청 예민해져지고 있어서 큰일인데 담배생각을 안나하게하는 꿀팁있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.

금연은 본인 의지가 제일 중요한데 그게 힘들다면 금연치료를 해보세요.금연 성공시 치료비도 환불되고 보통 사탕이나 껌등으로 허전함을 달래시더라고요